Early Energizer

Du bist im Homeoffice, musst erst später zur Arbeit oder bist Frühaufsteher? Dann wäre ein "Early Energizer“ in unserem neuen TGS-Aktiv-Center genau das Richtige, um den Tag gesund und gestärkt zu beginnen.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Kurs bietet ein gutes Grundlagentraining für alle Sportarten und ist auch für Anfänger geeignet.

Wie läuft der Kurs ab?

Gestartet wird mit einem Warm-up zur Beweglichkeit. Außerdem erwarten dich Cardio-Trainings und Workouts, die dich in Schwung bringen, bevor auch ausreichend Zeit für ein Stretching bleibt.

Was wird für das Training benötigt?

Sportkleidung (T-Shirt, Sporthose oder Leggings, Hallenturnschuhe) ein Handtuch, Mineralwasser.

Kursgebühr:

Für Mitglieder ist der Kurs Early Energizer im Beitrag enthalten. Du kannst aber als Nicht-Mitglied bei uns eine 10er Karte (50,00 Euro) erwerben. Die Wertkarte wird im Kurs vom Trainer bei Abgabe der Einzugsermächtigung ausgehändigt. Die Wertkarte muss zu jeden Termin mitgebracht werden!

Diese werden per Lastschriftverfahren eingezogen. Hierfür bringe bitte unbedingt die ausgefüllte Einzugsermächtigung mit. Ohne diese kann keine Wertkarte ausgehändigt werden. Die Abbuchung erfolgt immer pro 10er Karte, d.h. sollte eine weitere Wertkarte benötigt werden, sagt uns bitte Bescheid. Eure erste Einzugsermächtigung ist gültig für alle weiteren Einzüge.

Kursanmeldung Nicht-Mitglieder

Eine detaillierte Übersicht über die Kosten findest Du bei unseren Beiträgen.

Hinweis:

Anmeldung bei der Abteilungsleitung im Voraus erbeten und erforderlich.

WICHTIG: Das Anmeldeformular bitte erst ausfüllen, nachdem Du dich per E-Mail oder telefonisch angemeldet und eine Bestätigung zur Kursteilnahme bekommen hast! Du kannst das ausgefüllte Formular dann an fitness@tgs-bieber.de schicken oder vor Ort bei deiner Übungsleiterin abgeben.

Anmeldung:

Wenn du Lust hast, es auszuprobieren, melde dich gerne jederzeit über die TGS-App an. Dafür bitte in der App bei den Einstellungen auch ein Häkchen für Fitness setzen.

Buchungen erfolgen über die TGS-Bieber App. Deshalb ladet Euch bitte alle die App der TGS Offenbach Bieber im App Store oder Google Play Store auf das Handy herunter.

Android Play Store Apple App Store

Dort solltet Ihr zuerst auf der Startseite Euer Profil anlegen.

Setzt bitte auch ein Häkchen bei Profil für andere sichtbar machen und akzeptiert die Datenschutzbedingungen.
Bitte wählt auch mit einem Häkchen bei „Pushnachrichten“ aus, von welchem Bereich ihr Infos bekommen möchtet. z.B. Fitness und Early Energizer.

Damit können wir Euch dann auch immer aktuelle Infos, wie etwa unvorhersehbare Kursänderungen, Absagen, Zusatzkurse etc. kurzfristig mitteilen. Ihr seht das dann sofort an einem roten Kreis auf dem App-Zeichen.

Für die Buchung eines Kurses findest du unter dem Button „Termine“ die buchbaren Trainings. Wenn du oben rechts auf das Training klickst, erscheinen die Infos zum Termin und auch das Banner zum Buchen.