Ab dem 26. April bieten wir einen neuen Fitnesskurs am Morgen an. Du bist im Homeoffice, musst erst später zur Arbeit oder bist Frühaufsteher? Dann wäre ein "Early Energizer" von 7.00 - 8.00 Uhr in unserem neuen Aktiv-Center genau das Richtige, um den Tag gesund und gestärkt zu beginnen. Gestartet wird mit einem Warm-up zur Beweglichkeit. Außerdem erwarten dich Cardio-Trainings und Workouts, die dich in Schwung bringen, bevor auch ausreichend Zeit für ein Stretching bleibt. Der Kurs stellt zudem ein gutes Grundlagentraining für viele andere Sportarten dar und ist auch für Anfänger geeignet. Wenn du Lust hast, es auszuprobieren, melde dich gerne jederzeit über die TGS-App an. Für Mitglieder ist der Kurs im Vereinsbeitrag enthalten, Nichtmitglieder können per 10er-Karte (40 Euro) teilnehmen. Unsere Trainerin Daniela freut sich auf alle Interessenten! Für weitere Infos kannst du dich gerne auch jederzeit an fitness@tgs-bieber.de wenden.
